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碩碩快二個月了，看網路上分享，嬰兒滿二個月或體重五公斤以上就可以開始訓練不夜奶，好，實行計劃開始。
首先，要開始訓練四個小時喝奶一次，現在碩碩每二個小時就討奶喝，凌晨2:00,4:00,5:30共起來三次，我及baby的體力都在頻繁的喝奶中消耗掉，早上起至9:30皆不給奶喝，中間碩碩哭了，就跟他玩或餵水，很神奇，第一階段的四小時也就過了。之後至12:30比照之前作法，不過因為中午要洗澡，洗完澡後胃口大開，在下午2:00又餵了30cc，碩碩乖乖的睡到下午5:30，第二階段完成。

5:30碩碩還在睡，為了實施不夜奶計劃，把他挖起來喝奶，然後唱歌、聽輕音樂、剪指甲，為了讓他知道我們大人現在的作息，所以沒讓他奶睡，6:30以後不需抱抱及哄睡，他躺著就睡著了，第三階段完成。

現在碩碩還在睡覺，預計九點半會挖起來喝奶，雖然不足四小時，但為了讓碩碩多點活動，半夜比較好睡，為了全家人的睡眠及baby的智力發展，要辛苦碩碩了，我們一起努力，媽咪陪你喔。希望不夜奶計劃可以慢慢成功，夜晚到了，挑戰才剛開始…