你知道嗎?人體大約有70%~80%是由水組成的,所以「水」對我們人體是不可或缺的,人類一天至少要喝足2000c.c~2500c.c的水量,在現代 的社會中,飲食越來越豐富,飲料的出現,讓許多孩子或是各年齡層的人漸漸都不太喝水了,你們要注意囉!飲料喝多是會讓身體產生不好的影響但是喝水喝多對身 體是有許多好處的,不過喝水也是有方法的唷。

多喝水 http://vel.tw/?p=4013

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